Jeder hat ein Bild oder eine Meinung dazu, wie eine Frau oder Mutter sein sollte. Und mit diesem Bild knüpfen sich Unmengen an Erwartungen an die Person. Oft sind die Vorstellung darüber so romantisiert aufgrund der Medien, Bücher, Filme etc., dass dies nichts mit der Realität zu tun hat.

Geschlechterstereotypische Rollenzuschreibungen beeinflussen/bestimmen unser Leben und stecken uns in Schubladen, die wir nicht immer bedienen wollen als Frau oder Mutter. 

Eigene Wünsche und Ziele verfolgen? Oder einfach mal eine Auszeit nehmen?
Fühlt sich oft an, als hätte man vor lauter Erwartungen erfüllen keine Zeit mehr für sich selbst.

Das Mamasein/Frausein fühlt sich an wie ein eigener Job? Du fühlst dich alleine oder sogar wie isoliert? Der Mental Load lässt dich im Kreis drehen?
Ständig versuchst du es allen Recht zu machen und stellst dich selbst hinten an. Permanent gehst du über deine eigenen Grenzen nur um zu funktionieren und das Bild einer perfekten Frau oder Mutter zu bedienen. Du bist müde, ausgelaugt und eventuell hast du bereits die ersten körperlichen Symptome (Kopfschmerzen, Muskelverspannungen, Herzrasen, Schlafstörungen etc.) die sich durch die Belastung zeigen.